腎臓病に良いおすすめサプリランキング｜食べ物についても紹介します
腎臓病とは
腎臓病というのは腎臓の機能が低下して糸球体や尿細管の働きが悪くなる病気です。
糸球体とは
腎臓の中にある毛細血管が集まっている組織のことを指します。
主な働きは血液の老廃物をろ過する役割があります。
尿検査でタンパク質が高いと言われたら糸球体の働きが低下していると考えられます。
尿細管とは
糸球体がろ過した血液の中から必要なものを取り出して再吸収します。
ここで最終的に必要のないものを尿として排出します。
この２つの機能が低下してしまうとどうなるのか
糸球体の働きが低下し血液をろ過できなくなる
・塩分を体外へ排泄できなくなり足や手、顔などにむくみ（浮腫）が起こる
・ろ過できなくなることによって血尿が起こる
・タンパク尿が起こり尿検査に引っかかる
腎臓病の症状
むくみ、血尿、尿が泡立つ、夜間尿（逆に全くでないこともあります）
他にも貧血、息切れ、動悸、倦怠感、食欲不振、皮膚の痒みなど
さまざまな症状が起こります。
腎臓病の原因
腎臓病の原因となるものは食事がほとんどです。
ＮＧな食事・食べ物
・濃い味付けの食べ物
・コンビニやレストランなどの外食
・アルコールの飲み過ぎ
・ストレス
・喫煙
これらのことは生活習慣病にも通じるものです。
特に糖尿病、痛風、高血圧から悪化して腎臓病となるケースもあります。
腎臓病が悪化するとどうなる！？
生活習慣の乱れが原因となっている場合にはジワジワと病状は進んでいきます。
最悪の場合、人工透析となります。
人工透析となってしまった場合にはもはや治療することは出来ません。
唯一治す方法は腎臓移植のみとなってしまいます。
腎臓に良いおすすめの【サプリメント】ランキング
１位 クレアギニンＥＸ
腎臓の機能を改善する効果があるノコギリヤシ、ペポカボチャが配合され、他にも腎臓に良い成分が２９種類配合されています。
γ（ガンマ）トコフェロール、スピルリナは腎臓をケアしてくれる、Ｌ−シトルリンは血流を促進させて腎臓の働きをサポートしてくれます。
スイカの成分であるＬ−シトルリンは民間療法としても活用されており、腎臓の負担を軽減してくれます。
その他にも内臓そのものの機能を高めてくれる冬虫夏草や高齢人参も配合されていますので健康にも良いサプリです。
夜、トイレで起きてしまう、尿検査でタンパクやクレアチンの数値でひっかかった方におすすめしたいのが【クレアギニン】です。
しかも毎月、先着３００名様限定で７０％ＯＦＦにて購入できます。
コストパフォーマンスに優れているのもおすすめできる点ですね。
質問や相談したいことがあれば電話ですぐに対応してくれますので安心できます。
顧客満足度９２％、口コミでも「夜安心して寝れる」「一番効果があった」などなど高評価です。
当サイトでも金額、成分、電話対応、口コミ、リピート率を参考にしてダントツの１位です！
２位 オルニチンパワーZnプラス
ステラ漢方株式会社から発売されているオルニパワーZnプラスです。
しじみに含まれているオルニチンが８００ｍｇ配合されています。※業界トップクラス
オルニチンはアンモニアを分解して尿素へ変えてくれます。
腎臓の役割をサポートして負担を軽減してくれます。
さらに身体では製造が出来ない必須アミノ酸や体内に不足しがちなビタミン類、カリウム、鉄分、亜鉛なども効率よく配合されています。
老化予防にも良い「アスタキサンチン」も配合されていますので一石三鳥のサプリメントです。
今ならWEB限定で４，５００円が９８０円（７８％OFF）にて購入できます。(税込）
３０日間返金保証もありますので初めての方でも安心して試せるのも嬉しいポイントです。
自分に合わないと感じたら返品すればOKです。
３位 レバリズムーＬ
しじみ、牡蠣、スクワレンの３つのエキスが豊富に含まれているサプリメントです。
２粒でしじみ５００個分のオルニチンを摂取することが出来ます。
オルニチンの成分によって肝臓の働きを活性化させることによって腎臓の負担を減らすことが出来ます。
レバリズムーLは二日酔い改善にも効果を発揮します。
お酒を飲む方にもお勧めできます。
価格は１か月分で５，９８０円が今なら９８０円（税込）送料無料です。
初回のみ５，０００円OFFで購入することが出来ますので試してみてもいいですね。
なぜサプリメントをお勧めするのか
腎臓に関しては肝臓と同じように「沈黙の臓器」と言われています。
そのため初期症状が非常にわかりにくい病気のひとつでもあります。
サプリをお勧めする理由は必要な成分を必要な分だけ直接摂取できることです。
慢性的に疲れが出ている場合には疲れを取り除くためのサプリメント、肝臓の機能が低下しているときには肝臓の機能を高めるサプリメント、というように慢性疲労と肝臓のサプリは必要な成分が異なります。
健康を維持するためには必要不可欠な時代へと突入しています。
なぜならファーストフードなどによって偏った食生活が多くなってきているからです。
腎臓の機能を高める栄養素は食べ物からも摂取することが出来ます。
必要な分を取るためにはたくさんの量を食べなければいけません。
例えば厚生労働省は野菜を一日に３５０ｇ食べることを推奨しています。
参考リンク 厚生労働省
野菜を多く摂取していると言われているのは６０代の女性ですが、それでも３５０ｇを食べている人は多くはありません。
野菜に置き換えてみましたが腎臓でも同様です。
サプリメント本来の力は必要な栄養素を必要な分だけ摂取でき、健康づくりを推進することを目標に作られています。
あなたのかん腎な時に必要なサプリメントを紹介していますのでぜひ参考にしてください。
| 商品名 | 価格 | リンク |
|---|---|---|
| １位 クレアギニンEX | １９８０円 | 公式サイトをチェック |
| ２位 オルニパワーZnプラス | ９８０円 | 公式サイトをチェック |
| ３位 レバリズム・L | ９８０円 | 公式サイトをチェック |
腎臓病チェック項目・初期、自覚症状
身体の異常
尿検査で異常が出たことがある
尿が泡立っている
尿の色がおかしいと感じる
尿が臭いと感じる
夜中に起きて何度もトイレに行く
疲れやすい、息切れ、だるいと感じる
顔や手、足にむくみがある
血糖値、血圧、尿酸値が高い
食生活
野菜、果物を食べない
肉ばかり食べている
味付けが濃い物が大好き
油っこいものばかり食べている
あなたは何個当てはまりますか？
ひとつでも当てはまれば腎臓病のリスクがあります。
健康診断の尿検査結果で腎臓病のリスクを見逃さないために覚えておきたい基準値
尿タンパク質
腎臓に以上がある場合にはタンパク質が尿に漏れ出します。
タンパク質に反応する試験紙を使用してチェックします。
反応すると陽性となります。
基準値…陰性（−）
異常値…陽性（＋）
疑われる病気
腎臓に関する病気（糸球体腎炎、ネフローゼ症候群、腎硬化症、糖尿病性腎症）、尿路結石、膀胱炎など
便潜血反応
尿の中の赤血球の量をチェックします。
腎臓に異常がある場合には赤血球の量が増加します。
基準値…陰性（−）
異常値…陽性（＋）
疑われる病気
急性腎炎、慢性腎炎、腎結石、腎潰瘍、尿管結石、膀胱炎、前立腺炎、白血病など
クレアチニン・クリアランス
クレアチニンは体内で消費されたタンパクの老廃物です。
クレアチニンの量を測定することによって腎臓が老廃物を取り除く力を測定できます。
基準値
男性…90〜120ml/分
女性…80〜110ml/分
異常がある場合
50〜70ml/分…軽度
30〜50ml/分…中程度
30ml/分以下…重度
クレアチニン
尿検査で行うものではありませんが紹介します。
血液を採取してクレアチニンの量を調べます。
クレアチニンは老廃物になりますので通常は尿として排出されますが、腎臓の機能が低下していると血液中の量が多くなります。
基準値
男性…0.5〜1.1mg/dl
女性…0.4〜0.8mg/dl
異常がある場合
軽度で経過観察となる数値
男性…1.2〜1.3mg/dl
女性…0.9〜1.0mg/dl
中程度
1.5mg/dl以上
重度
2.4mg/dl以上
人工透析を始める数値
10mg/dl以上
疑われる病気
急性腎炎、慢性腎炎、腎不全、腎盂腎炎、尿路結石、肝硬変、心不全など
腎臓に異常がある場合には、まず尿検査、血液検査の数値に異常が見つかります。
病院で詳しい検査を受けましょう。
サプリメントは腎臓の機能を高める手助けをしてくれますが、あくまでも腎臓の病気を治すためのものではありません。
自分の状態をサプリメントの製造会社に伝えて相談することも出来ます。
腎臓病の予防方法
食生活に注意しましょう
・食べ過ぎ、飲み過ぎはしない
・減塩の食事を意識しましょう
・野菜を積極的に摂りましょう
・バランスの良い食事を心がけましょう
・サプリメントを活用しましょう
その他の予防方法
・喫煙、飲酒は控えましょう
・適度な運動をしましょう
・不規則な生活は避けましょう
・ストレス発散を心がけましょう
腎臓病は８人に１人が発症していると言われており、国民病として有名になり始めています。
あなたのかん腎な時はいつですか？
健康的な生活をいつまでも送りたくありませんか？
人生、諦めてしまったらそこで試合終了となります。
ぜひサプリメントを活用して健康に過ごしましょう。ランキングもぜひ参考にしてください。
サプリ選びを迷ったらコレ
クレアギニンEX
クレアギニンEXはかん腎な時に必要な成分「ノコギリヤシ」「ペポカボチャ」「L-シトルリン」も加え、さらに計２９種類の贅沢処方が含まれており、業界トップクラスのサプリメントです。
・４０代〜７０代の男性、女性
・腎臓の数値が気になる人
・夜中に何度もトイレに行く人
そんなあなたにおすすめのサプリメントです。
顧客満足度は９２％！
毎日の食生活で補えない栄養素を取り入れてみて下さい。笑顔の絶えない生活を送れるようにクレアギニンEXをおすすめします。
公式サイトでは口コミ、評判なども見れますのでぜひ参考にしてみて下さい。
腎臓に良いおすすめサプリメントランキング
数値で引っかかった人は特に注意が必要です。
あなたのかん腎を応援する肝臓に良いサプリメントを紹介しています。
ぜひ参考にしてみて下さい。
⇒サプリメントランキングはコチラから（当サイト内部ページへ飛びます）
腎臓病を発症している、腎臓病のリスクがある人でも生命保険に加入できる
腎臓病を発症していたり、腎臓の数値が高い人は生命保険に入ることが難しいです。
しかし、生命保険に加入することが出来ます。
これを引受緩和型保険と言います。
加入する時に通常の保険よりは割高になってしまいますが、加入することが可能です。
ただ、一定の条件もありますので保険のプロに相談して加入することをお勧めします。
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